반응형 염증1 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식 염증 반응으로 인하여 고생을 하는 분들이 많습니다. 염증은 건강 문제를 자주 일으키는 대표적인 주범 중 하나인데요. 식사 습관만 바꿔도 염증을 크게 줄일 수 있다고 합니다. 이번 글에서는 염증에 좋은 음식을 정리해 보려고 합니다. 염증은 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 반응 중 하나입니다. 상처를 입거나 감염을 당하면 몸은 염증 반응을 일으켜서 이를 처리하고자 합니다. 하지만 지나치게 많은 염증 반응이 발생하면 건강을 해칠 우려가 있어 주의해야 합니다. 식습관을 바꾸는 것은 염증 반응을 줄일 수 있는 좋은 방법입니다. 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식에는 무엇이 있을까요? 염증을 줄이는 데 도움이 되는 과일 과일은 대표적인 항염증성 식품입니다. 과일에는 비타민, 미네랄, 항산화제 등의 영양소가 풍부하며.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
